18.11.09

Day 17

Tuesday (17 Nov 2009)

Breakfast: Bihun goreng tawar RM1 sebungkus. (bini dia lupa nak letak garam kot. anyway good for diet sekali sekala tade garam.) (8.15 a.m)

Cote D'Or Mignonnette Belgian Dark Chocolate sekeping 10 gram. Liana bagi, thank u!

Snacks: Dua keping biskut Julies yang bulat kecil ada krim cheese kot. (11.30 a.m)

Lunch: Ikan keli masak berlada 1 medium size, sayur baby sawi skit + sambal belacan, telur masin separuh. (1.20 p.m)

Snacks: Dua keping biskut Julies seperti di atas. (3.30 p.m & 4.30 p.m)

Pukul 5 another dark choc seperti diatas. T_T

Balik kerja:

Berdiri 30minit tunggu bas. T_T Berdiri lagi 30 minit dalam bas sebab seat penuh.

Jalan 10 minit sampai rumah.

80 x Jumping-jacks. (alhamdulillah i can make straight away 30 x non-stop. teringat masa kat kem. :( )

40 x sit-ups. (10 petang, 30 malam while watching TheBiggestLoser Special Edition-Millitary Wives. They are very strong just like their husbands uh?

Dinner: Cereal Radix + Kopi Radix. 5 keping biskut 4segi Julies. Sekeping keropok. (7.30 p.m)
Makan oren separuh, sebab masam gilerrrr! Yang second piece tu siap luah balik. tak tahan. sadis betul.

Green Tea + 1tbs Honey HPA + 2 ulas oren masam ya robbi yang di 'squeeze'. ahaks. Sedap giler!! tak sangka2! Today im going to make it again. ;p Green Tea tu tak sedap langsung minum begitu saje, agak2 macam mane akak2 minum ia? (9.30 p.m)

Sesiapa yang singgah sini, lalu ke terbaca ni tolong doakan adik saya, dia exam SPM hari ini dan hari2 seterusnya. Thanks. Love u alls. :)

No comments: