Day 4

Wednesday (4 Nov 2009)

Breakfast: Bihun Goreng sebungkus kecik RM1 (8.30 a.m)

Then, ikut liana rehearsal lawatan panel KIK dalam 15-20 minit jalan.

Minum pagi: milo secawan, kuih cucuq badak 1.

Lunch: Malas turun cafe, seketul cucuq badak + air masak+ dua garfu spagetti liana (suap dengan garfu). (1.00 p.m)

Pukul 3.30 lapo: 8 ketul choc chip biscuits. Seperti gambar di bawah. Ada la besar skitt dari 50sen.

Balik keje: Sebijik pisang.

Dinner: Maggi. Tiada dalam gambar sebab lapo sangat. (6.40 p.m)

Lepas tu kak zira goreng kentang goreng nipis2, dia bagi skit. (7.30 p.m)

Green Tea + 1tbs Honey

9.30 p.m makan buah plum sebijik. Tengok sini- Buah plum. In case ada yang jakun tak pernah tengok buah ni.

10 x sit-ups. (makin malas nampaknya)