Puasa.
Sahur: 2 keping biskut 4segi Julie's, kopi radix + cereal radix. (5.30 a.m) berkejor2 bangun, makan minum. -_- Mujur terjaga, kalau tak terlepas lagi sehari.
Dah la bas lambat!! Gi maybank amik duit, pastu tengok budak2 perguruan duk syok amik gambar depan berbadanan, wah syok sungguh convo buat kat putrajaya, duk amik gambar depan mahkamah yang gah tapi tak berapa nak adil tu. Sampai rumah 6.30. solat, mandi, panaskan lauk, terus dah berbuka. sadis betul..
Berbuka: 2 biji kurma, 2 teguk air masak. Roti jala 5 keping (yg lipat2 kecik tu.) cicah kari ayam, ayam dua ketul kecik, ubi kentang 2 ketul kecik. Keropok 5 keping. Selagi tak bangun selagi tu nak amik makan lagi, cepat2 gi basuh tangan. (7.05 p.m)
Buah lai sebijik sambil2 tengok berita & oprah show.
1 mug Green tea + 1 sudu sunquick (oren habis) :D + 1tbs honey. (8.30 p.m)
30 x sit-ups while watching TBL asia.
10 x half push-ups while watching TBL asia jugak, nak try sebab tengok diorang buat. Rasa nak nanges. Ape tah lagi mereka2 itu. Pelbagai emosi ada semasa tengok.
No comments:
Post a Comment