Breakfast: Dark choc oat krunch 3 keping. 1 excelerade. (8.00 a.m)
Snack: 1 IKO muesli. (11.30 a.m)
Lunch: Ikan kembong masak pindang sekor & 2 sayur bendi kecik & sayur nangka masak kari. (1.15 p.m)
petang penat giler, dah la period. balik tunggu bus berdiri 30minit, dalam bus lagi 30minit. sampai rumah dah bocor mane boleh duduk, housemate lak mandi, tension giler, rasa nak baling peti ais. penaaaaaaaatt! lagi 30 minit berdiri tunggu. tu dah kire cepat kate die. yela basuh towel n baju skit sekali. didnt bajet la i dah kebocoran macam ni sekali. total of 1hour & 30minutes berdiri! Feel like dying. dah siap mandi tu terbaring kejap dalam bilik, nak tertidur cepat2 bangun yela time maghrib, tido mende.
pastu macam tak slera nak makan, kak zira suh makan rendang dia sikit. opah buat oii sedap la. haha.
Dinner: 1 roti cicah rendang daging 2sudu. 3keping biskut 4 segi cicah kopi radix. (7.30 p.m)
i didnt do any exercise yesterday. plus period pain, seriously rimas jek.
No comments:
Post a Comment